수면장애중 가장. 대표적인 것이 불면증입니다. 불면증은 일생동안 한 두번은 누구나 고생한 과거력을 갖고 있을 정도로 흔한 질환입니다.

충분한 수면은 중추신경계의 활성화,에너지의 저장, 체온조절, 감각이 과부 하된 뇌로부터 기억의 삭제기능 등이 있어 우리에게는 꼭 필요한 생체 리듬 입니다.

따라서 수면이 불충분하면 신체적 정신적 기능의 저하를 가져 옵니다. 불면증은 수면의 시작과 유지가 힘든 것으로 일과성으로 나타날 수도 있으나 지속적 으로도 발생할 수 있습니다.   원인은 아주 다양하고 대표적인 것으로 다음과 같은 것들이 있습니다. 신체 불편이나 통증, 중추신경의 병, 수면무호흡증, 하지초조증 등과 같이 신체질환과 관련된 것도 있고, 불안, 긴장성, 근육성 불안, 환경의 변화, 우울증 등 정서 및 환경과 관련된 것도 있습니다. 수면장애의 진단은 환자의 호소와 수 면검사를 통하여 알 수 있으나 증상을 자세히 듣는 것만으로도 많은 경우 개략적 진단을 내릴 수 있습니다.

수면장애의 치료방법에는 원인의 제거, 약물 치료, 환경요법, 행동 및 인지치료가 있는데 상세한 것은 다음번 기고에서자세하게 말씀 드리겠습니다.