20-30대 자녀들이여! 지금 당신의 어머니가 남모를 고통에 괴로워하고 계신 건 아닌지요? 최근에 신경이 부 쩍 예민해지거나, 가끔 깊은 한숨을 쉬거나, 혹은 가슴의두근거림을 호소 하시거나 평소와는 달리 유난히 우울 해 보이시는 어머님의 모습이 자주 발견됐다면 어머님에게 더 많은 관심 과 사랑을 표현해 주세요. 당신의 어 머님은 중년 여성들의 제2의 사춘기 인 ‘갱년기 장애’로 힘들어 하시고 계실테니까요.

갱년기는 40대후반에서 50대 초반 의 여성에게 일어나는 증상입니다.

갱년기 장애는 '생식기에서 비생식기 로 전환되는 시기에 나타나는 여러가 지 증상으로 이때 신체적, 생리적, 정 신적으로 여성의 몸에 여러가지 변화 가 일어나게 됩니다.

갱년기 장애의 증상은 월경불순, 안 면홍조, 불면증, 정신적인 장애로 생 기는 불안, 초조, 가슴 두근거림, 우 울증, 노인성 질염, 방광염, 골다공증 등이 나타나게 됩니다. 그 중에서 대 표적인 증상이 바로 골다공증인데, 뼈의 건강지표인 뼈의 밀도가 갱년기 폐경 이후에 여성호르몬의 분비가 줄 어들면서 극도로감소하게 되는 것을

말합니다. 그 외에도 칼슘, 단백질의 결핍, 운동부족, 갑상선 기능이상도 원인이 된다고 볼 수 있습니다.

한의학의 저서인〈소문〉-상고천진 론에 “여자는77세가 되면 임맥이 허 하고 퇴충맥이 쇠하여 천계가 고갈하 고 지도가 불통하여 경수가 단절된 다” 하였는데 이것은 49세를 전후, 갱 년기 여성의 생리적 변화를 나타낸 것입니다. 즉 이시기에는 난소의 기 능이 쇠퇴하여 여성의 상징인 월경이 폐지되고 심신에 다양한 변화가 생기 며, 이는 지극히 정상적인 현상이지 만 증상의 정도가 심할 경우에는 치 료를 받는 것이 권장되어 집니다.

한방에서는 갱년기 장애를 증상에 따라 3가지로 분류하고 있습니다.

첫째, 간기울역증-간기의 부조화로 발생하며 가슴이 답답하고 억압된 감 정을 발산하지 못해서 생깁니다. 치 료의 핵심은 뭉쳐있는 간의 기운을 풀어서 소통시켜줍니다. 둘째, 월경과 기부지증-49세이후에도 월경이 지속 되는 갱년기 출혈을 말합니다.. 풍한 이 자궁에 침입한 경우나 간과 비장 의 기운이 손상되서 생깁니다. 치료 는 비장과 간의 기운을 보강하고 기

혈을 보중해줍니다. 셋째, 연미로경수 단증-조기폐경을 말하며, 간, 심, 비 의 기운이 함께 막혀서 월경이 끊깁 니다. 치료는 부족한 혈을 보충하고 보정해줍니다.

갱년기는 여자로서의 인생을 마감 하는 신호가 아니라 인생의 황혼의 2 막을 열어주는 관문입니다. 나뿐만 아니라 모든 중년 여성들이 반드시 겪고넘어가는 인생의 언덕이라고 여기고 자신감을 가지고 슬기롭게 넘어 간다면 인생의 풍요로운 가치와 지혜 를 얻음과 동시에 새로운 미래를 위 한 힘찬 도약대가 될 것입니다.