사춘기 시절 매달 경험하는 생리현 상 또는 결혼과 임신 출산을 경험한 여성들이라면 생리출혈 기간이나 임 신 중에 누구나 한번쯤은 어지럼증, 피로 혹은 두통과 더불어 흔히 발생 되는 질환인 “빈혈”로 인해서 적잖은 괴로움을 느껴본 경험이, 있을 것이 다.

몸에 특별한 이상이 없는데도 누워 있다가 갑자기 일어날 때 머리가 핑 돌면서 눈앞이 하얗게 보인다든지 운 동이나 기타 활동 등 몸의 움직임을 필요로 하는 순간에 호흡곤란과 함께 얼굴이 창백해지고 손발에 힘이 빠져 나가는 것도 이 증상의 특징이라 할 수 있다. 빈혈은 의학적으로 산소를 운반하 는 적혈구의 헤모글로빈의 양이 적거 나 숫자가 적은 상태를 말하는 데 대 개의 경우 어지러움을 동반하지만 반 드시 어지럽다고 빈혈이라고 진단하 지는 않는다.

빈혈은 운동시 호흡곤란이 오거나 맥박이 심하게 뛰고 쉽게 피로하며 두통, 귀가 울리는 증상을 동반한다.

빈혈의 원인은 무수히 많으며 그 증상의 정도도 다양한데 그 중에서 여성들에게 흔히 나타나는 것은 철결핍성 빈혈로 주로 자궁근종, 자궁 내막증식증과 같은 자궁내 질환으로 인해 생리량이 많아지거나 임신기간 동안 산모가 태아의 영양공급으로 인 해서 철분 부족현상이 생겨서 나타나 는 경우가 많다. 그 외에도 만성적인 위장관 출혈로 인해서 발생하기도 한 다. 이러한 출혈이 장기화될 경우 안 색의 창백함과 피부의 탄력성이 떨어 지거나 손발이 차가워지나 기억력이 감퇴되는 등의 전신증상으로 발전할 수 있다.

한의학에서는 이런 증상의 원인을 ‘혈허’ 즉 혈이 부족해서 나타나는 것으로 본다. 우리 인체는 무형의 기 와 유형의 혈이 있어서 오장육부에 영양을 공급하고 신체 각 기관들의 기능을 수행할 수 있게 조절해준다. 이때 혈은 기운을 따라 순환하기 때 문에 정상적인 몸의 회복을 위해서는 혈액의 보충과 더불어 기운의 회복도 함께 유지시켜줘야 한다.

빈혈의 치료법은 원인에 따라서 다 르며, 보통 철분 부족에서 오는 빈혈 은 철분제를 복용하면 증상이 .개선된 다. 한방에서는 녹용, 당귀, 천궁 등 의 약재 통해서 적혈구의 형성을 돕 고혈색소의 양을 늘려서 증상을 완화 시킨다.

특히 임신 5개월 이상 되면 빈혈예 방을 위해서 철분제를 복용하는데 위 장이 약한 여성들에게는 소화장애나 변비를 유발시킬 수 있으므로 적절한 한방치료를 통해서 조혈기능을 높이 고 혈액생성을 도와주는 것도 효과적 인 방법이다.

더불어 고단백 중심의 충분한 영양 섭취와 균형 잡힌 식습관도 잊어서는 안 될 중요한 요소이다.